Seljaosa on inimese selgroog. See kannab kõndimise koormat. Hõõrdumine toimub kiiremini kui teistel kehaosadel. Istuv, istuv eluviis halvendab olukorda. Esinemise põhjused on teadmata, on olemas riskifaktorite rühm.
Enne osteokondroosi ravi peate konsulteerima arstiga, kes viib läbi uuringu ja paneb diagnoosi. Kui järgite arsti juhiseid, on positiivne tulemus garanteeritud.
Osteokondroosi sümptomid
Osteokondroos on intervertebraalsete ketaste kahjustus, mida iseloomustab hävimine. Haigus mõjutab ühte või mitut ketast. Sümptomid ja ravi on omavahel seotud. Sümptomite järgi eristatakse haiguse tüüpe:
- Valu kätes, õlgades, peavalud koos tinnituse ilmnemisega, pearinglus, värvilised laigud, emakakaela osteokondroosiga silmad ette nähtud. Esineb 25% juhtudest.
- Valu rinnus, tuimus, valu südames, maos ja teistes elundites on märgid rindkere piirkonna kahjustusest. Diagnoositud 13% juhtudest.
- Valu alaseljas, jalgades, kubemes, alajäsemete, vaagnaelundite tundlikkuse häired - nimme-ristluu piirkonna osteokondroos. Levinud liigid - 50% juhtudest.
- Valu mitmes lülisamba piirkonnas on tavaline osteokondroos.
Valu peetakse määravaks teguriks, on jäsemete tuimus, valu, kipitus. Ebameeldiv ilming on lihasspasm, liigutuste jäikus, äkiliste liigutustega tekkiv valu, aevastamine, köha.
Sümptomite põhjal teeb arst esialgse diagnoosi, määrab riistvarauuringute eriprotseduurid - röntgenikiirgus, tomograafia, MRI. Need on täpse diagnoosi tegemise viisid, millega määratakse kaasuvate haiguste olemasolu - väljaulatuvus, lülidevaheline song.
Sümptomid viitavad sageli haiguse hilisematele arenguetappidele, mil on vajalik operatsioon. Ravi on suunatud valu kõrvaldamisele, haiguse arengu peatamisele.
Konservatiivne ravi
Patsiendi ravi määrab raviarst, rasketel juhtudel arstide konsiilium. Laialt levinud on konservatiivne ravi – ravimeetodid erinevatest meditsiinivaldkondadest. Lülisamba osteokondroosi konservatiivne ravi hõlmab meelelahutustegevust:
- Ravivõimlemine – taastab lülisamba liikuvuse, haiguste ennetamine.
- Manuaalteraapia on viis lihasspasmide leevendamiseks, vereringe ja ainevahetusprotsesside parandamiseks.
- Refleksoloogia on viis leevendada lihasspasme, stimuleerida põletikulisi protsesse pärssivate ainete tootmist.
- Veealune hüdromassaaž. Veesport koormab selgroogu maha, ravib.
- Tõmberavi on tehnikate komplekt, mis venitab selgroogu, vähendades survet ketastele ja närvilõpmetele.
- Ultraheli, laserteraapia, elektro-, magneto-, vibrostimulatsioon - riistvararavi liigid, mis leevendavad lihasspasme, parandavad mikrotsirkulatsiooni.
- Terapeutiline dieet. Dieet valitakse nii, et keha saaks vajalikke vitamiine, mikroelemente.
- Psühhoteraapia. Soodustab inimese usku taastumisse, aktiveerib keha sisemisi ressursse.
- Meditsiiniline teraapia. Ravimite võtmine.
Parem on ravida lülisamba osteokondroosi sanatooriumis. Kodus seisab inimene silmitsi aja organiseerimise probleemiga. Juhendi järgimiseks aega napib, ise dieeti teha pole võimalik, pea sellest kinni. Ideaalne pole ka statsionaarne ravi – ortopeediliste toodete puudumine haiglas, aparaadid, arstid.
Ravi spetsiaalsetes keskustes, sanatooriumides antakse täies mahus. Ravi kestust ei määrata. Tõsiste sümptomite kõrvaldamiseks kulub nädal kuni kuu. Taastusraviks, ketaste taastamiseks kulub rohkem kui 3 kuud.
Paljud arstid protseduuride kompleksist määravad ravimeid, riistvararavi. Ettevalmistused lülisamba osteokondroosi raviks aitavad toime tulla haiguse ägenemistega. Põletikuvastaste analgeetilise toimega ravimite võtmine, spasmolüütikumid, antioksüdandid, mis stimuleerivad mikrotsirkulatsiooni, aitavad kaasa närvi-, kõhrekudede taastamisele.
Ainult ravimitega ravides unustavad nad keha sisemised võimalused, ravivad patsienti ilma temata. See on viga, ravimite puudus. Konservatiivsed meetodid võivad parandada patsiendi seisundit.
Kuidas muidu osteokondroosi ravida
Kui konservatiivsest ravist ei piisa, määratakse operatsioon. Mõnikord leevendab haigusseisundit ainult operatsioon. Arstid eemaldavad herniad, panevad kulunud ketaste asemele uued. Taastusravi periood viiakse läbi tavapärase ravina.
Osteokondroosi ravi maksumust võrreldakse südame-veresoonkonna haiguste, gripiga. Odavamaks muutmiseks kaalutakse alternatiivseid ravivõimalusi. Seljaosa osteokondroosi raviks tasub osta aparaat, mis leevendab valu. Protseduure saab läbi viia kodus omal käel, lähedaste abiga.
Alternatiiviks on traditsiooniline meditsiin. Suukaudselt manustatavate salvide, ravimtaimede keetmise retsepte on palju kompresside kujul. Palju retsepte erinevate haiguste staadiumide, tüüpide jaoks.
Eneseravimine halvendab patsiendi seisundit, seetõttu peate enne ravimi võtmist konsulteerima arstiga. Eneseravi võimalus on uskuda paranemisse, järgida arsti juhiseid.
Haiguste ennetamine
Parem on mitte otsida võimalust lülisamba osteokondroosi raviks, vaid selle esinemise ennetamiseks. Tasub kujundada häid harjumusi, mis puudutavad päevakava, toitumist. Ennetavad tegevused:
- Hommikused massaažid seljale, jäsemetele - hõõrumine, sõtkumine, teostatakse iseseisvalt.
- Võimlemine, võimlemine. Kaasata tasub kiigutusliigutusi, pöördeid, kaldeid, paigalhüppeid, jõutõmbeid.
- Treeningud töökohal. Kui tööga kaasneb pikaajaline viibimine kindlas asendis, tasub iga tunni-kahe tagant lasta end viieks minutiks hajutada, et paar harjutust sooritada.
- Ujumine on spordiala, mis aitab lahendada probleeme selgrooga.
Kui haigus on õnnestunud areneda, tuleb selgroo osteokondroosi ennetamine, ravi kombineerida, üksteist täiendada.
Oluline punkt on õige toitumise järgimine. See peaks sisaldama taimetoite, aurutatud roogasid, küpsetatud ahjus. Toidus peaks olema palju valke, mitte seeni. Vürtsid, vürtsid on teretulnud, sool ja hapukurk on välistatud. Ei ole soovitatav juua kanget teed, kohvi, alkoholi, kuritarvitada magusaid, tärkliserikkaid toite. Süüa tasub 5-7 korda päevas. Päeva jooksul sööge mitte rohkem kui 2 kg toitu, liiter vett. Vitamiinide puudumisega määratakse need eraldi.
Aktiivne elustiil, õige toitumine - selgroo, keha tervise võti. Ravi on raske, kuid aitab kõrvaldada ebameeldivat valu. Kui diagnoositakse osteokondroos, peate oma elustiili igaveseks muutma.
Artikkel on kirjutatud üldhariduse arendamiseks. Täpse diagnoosi seadmiseks ja ravi määramiseks konsulteerige kindlasti arstiga.