Kuidas ravida põlveliigese artroosi kodus

Meditsiiniline statsionaarne ravi ei ole ainus viis artroosi raviks. Haigus on kroonilise kuluga ja seda on raske kõrvaldada. Patoloogia kaugelearenenud vormides tekivad pöördumatud muutused ja seisundi säilitamiseks on ette nähtud terapeutiline režiim, mida inimene järgib kodus. Põlveliigese artroosi ravi kodus hõlmab lisaks traditsioonilisele meditsiinile erinevaid rahvapäraseid retsepte, mis suurendavad ravimite efektiivsust, taastavad vereringet ja parandavad heaolu.

Vastunäidustused ja soovitused

Enne mis tahes ravi alustamist peab patsient olema tuttav raviskeemi kasutamise vastunäidustustega. Seisundi õige hindamine ja täielik tutvumine vastunäidustustega aitab kaitsta haiguse tüsistuste eest ja muudab ravi võimalikult tõhusaks.

Traditsioonilise meditsiini peamised vastunäidustused:

• onkoloogilised haigused;
• südame-veresoonkonna süsteemi haigused;
• diabeet;
• astmaatilise komponendiga bronhiit;
• allergilised reaktsioonid ravimtaimede või toiduainete suhtes, mida kasutatakse konkreetses retseptis;
• rasedus ja imetamine;
• nakkusliku iseloomuga kroonilised haigused;
• süsteemsete haiguste ägenemise periood;
• kaasasündinud anomaaliad või seedetrakti haigused;
• hepatiit koos astsiidiga.

Muude vastunäidustuste hulgas on endokriinsüsteemi patoloogiad struuma kujul (autoimmuunne või toksiline päritolu).

Enne ravikuuri alustamist on soovitatav konsulteerida arstiga, sest põlveliigese artroosi on kodus ainult rahvapäraste retseptide abil raske või isegi võimatu ravida. Konsultatsioonil selgitab arst, mis on põlveliigese artroos ja kuidas seda kodus ravimitega ravida, patsiendi ülesanne on välja selgitada sobivad rahvapärased retseptid. Parem on kohe teha valik mitmest kõige sobivamast ravimist ja küsida nende kasutamise võimaluse ja kavandatava toime kohta.

Kodus on soovitatav haigust ravida:

• pärast täpset diagnoosi. Kõigepealt peate läbima mitmeid teste, et teha kindlaks haiguse päritolu ja selle staadium;
• integreeritud lähenemisviisiga ravile. Rahvapärased retseptid täiendavad ainult uimastiravi. Kogu ravietapp peaks toimuma arsti järelevalve all ja korrapäraste kliiniliste testidega;

• väliseid ja suukaudseid aineid saab kasutada ainult siis, kui ravimi komponentide suhtes pole allergiat.

Tihedas koostöös spetsialistiga on võimalik valu kõrvaldada ja põlve ravida. Rahvapäraste ravimite lisamine raviskeemi suurendab taastumise kiirust ja põhiravi efektiivsust.

Õige toitumine

See ei tohiks põhineda ainult traditsioonilisel meditsiinil, sest põlveliigese artroosi tuleb kodus ravida kompleksselt. Iga ravikuuri aluseks on dieedi muutmine.

Alatoitumuse korral on 3 peamist rikkumist:

• ainevahetushaigus. Artroosi arengu üheks peamiseks põhjuseks on toitainete puudus kõhrekoes;
• mikroelementide puudused. Põlveliiges vajab kudede regenereerimiseks ehitusmaterjale, isegi hea ainevahetuse korral, mikroelementide puuduse korral tekib kiire kulumine;
• ülekaalulisus. Rasvase ja rämpstoidu söömine ei kahjusta mitte ainult ainevahetust, siseorganite tervist, vaid kutsub esile ka kehamassiindeksi tõusu. Raske kaal põhjustab jalgade, eriti põlve- ja puusaliigeste suurenenud stressi. Ülekaalulistel inimestel on artroosi tekkerisk kordades suurem.

Tasakaalustatud toitumine on patsiendi taastumise ja sümptomite vähendamise võti. Õigesti koostatud dieediga taastuvad kõik kehasüsteemid, samuti on võimalik korrigeerida kehakaalu. Dieet on iga ravi esimene samm.

Enne põlveliigese gonartroosi ravi kodus on oluline rikastada dieeti peamiste mineraal- ja vitamiiniainetega:

• D-vitamiini toodetakse organismis päikesevalguse nahka sattudes, samuti leidub seda tursamaksas, piimatoodetes;
• B-vitamiine leidub munas, kalas, pähklites, rohelistes köögiviljades, mereandides;
• kaltsium satub kehasse sagedamini piimast ja sellest saadud toodetest, samuti seesamist, parmesanist, basiilikust;
• taimsed kiudained: igasugused köögiviljad, ürdid ja puuviljad.

Toitumise aluseks peaksid olema liitsüsivesikud, need peaksid moodustama kuni 80% toidust saadavatest kaloritest. Positiivselt mõjutavad liigeste seisundit loomse päritoluga kõõluste baasil valmistatud toidud: looduslik tarretis, aspik, pullide liigeste ekstraktid, tarretis jne.

Dieet peaks olema rohkem:

• mitmesugused piimatooted;
• kaunviljad;
• värsked köögiviljad ürtidega, kuid tuleks süüa vähem kapsast, tomateid, paprikat;
• pasta ja leib (parem on valida täistera);
• mitmesugused teraviljad, välja arvatud kaerahelbed;
• igasugused pähklid;
• madala rasvasisaldusega kala, liha;
• munad.

Toitumisspetsialistid soovitavad loobuda rasvastest, soolastest, hapudest ja praetud toitudest, samuti loobuda kohvi ja alkoholi kasutamisest. Piirata, kuid mitte täielikult välistada tasub erinevate õlide, muffinite, maiustuste ja sooda kasutamist. Toiduvalmistamisel on parem eelistada keetmist, küpsetamist ja aurutamist.

Enne põlveliigese artroosi ravi kodus toitumise korrigeerimise abil on parem puhastada keha kahjuliku toidu jäänustest. Köögiviljade, puuviljade, riisi tarbimine koos kadaka, kase või nõgese lehtedega aitab eemaldada toksiine ja parandada seedimist.

Kuidas parandada põlve artroosiga?

Põlveliigese artroosi sümptomid ja ravi kodus on arsti kontrolli all, lisaks soovitab ta piirata kahjustatud jäseme liikuvust. Kui koormus jaotub vigastatud põlvele, väheneb sümptomite raskus ja haiguse progresseerumine aeglustub. Spetsiaalse sideme abil fikseeritakse põlv asendisse, mis piirab selle motoorset võimekust ja vähendab liigese koormust. Põlvetugi aitab ühtlaselt jaotada koormust kogu jäsemele.

Gonartroosi on soovitatav ravida sidemega 1-2 patoloogia arenguastmel. Kodus saab aparaadi asendada elastse sidemega, see aitab peatada valulikkust. Põlve vereringe taastamiseks tuleb side perioodiliselt (1-2 tunni pärast) eemaldada.

Sideme kandmise põhireeglid:

• sidet rakendatakse tihedalt, kuid mõõdukalt. Külgnevate kudede tugev kokkusurumine põhjustab sageli haiguse ägenemist;
• enne sideme paigaldamist sirutatakse jalg;
• takjalehed või meekompress aitab tugevdada sideme mõju, need asetatakse materjali alla;
• valu või ebamugavustunde ilmnemisel on soovitatav konsulteerida arstiga.

Tehnika on ette nähtud ka haiguse retsidiivi staadiumis, kuid siis on parem eelistada spetsiaalseid põlvekaitsmeid. Nende abiga on võimalik seisundit stabiliseerida, samuti pikendada remissiooniperioodi.

Kuidas ravida põlveliigese artroosi kodus

Teraapia põhitingimus on, et haigust tuleks ohutult ravida, kõik riskantsed protseduurid on vastunäidustatud. Riski väljaselgitamiseks peab patsient alati konsulteerima raviarsti või reumatoloogiga. Arstiga suhtlemisel on sageli võimalik välja töötada tõhusamad ravimeetodid.

Oluline on meeles pidada, et mõned kodus kasutatavad ravimeetodid ei ole rakendatavad, kuna need võivad esile kutsuda ohtlikke kõrvaltoimeid: suurenenud põletik, allergiad ja erinevate sisemiste süsteemide häired.

Võimlemine artroosi jaoks

Liigesehaigused nõuavad peaaegu alati liigese eest erilist hoolt. Taastumine on võimalik piisava füüsilise koormuse korral, kuid füüsiline tegevusetus või raske töö võivad haiget kahjustada. Võimlemisprotseduurid kiirendavad jäsemete vereringet, vähendavad sümptomite raskust.

Üks parimaid viise II astme põlveliigese artroosi kodus ravimiseks on võimlemine. Kompleks sisaldab:

1. Kohe pärast öist und sooritatakse harjutus "ratas". Pausidega peaks liikumine kestma 15 minutit.
2. Lamades selili, tõmmake põlves painutatud jalg, seejärel sirutage see. Iga jäseme jaoks on soovitatav teha 20 kordust.
3. Istuvad toolil ja sirutavad jalgu, sõrmed ulatuvad enda poole. Liikumiste käigus on oluline keskenduda võimalikult palju heaolule. Kui on tunda liigset pinget, saab amplituudi vähendada.
4. Regulaarne kükk. Lähenemise jaoks on parem teha 30 kordust.
5. Sage kõndimine, vähemalt 20-30 minutit päevas.

Seda meetodit ei saa mitte ainult ravida, vaid ka vältida haiguse staadiumi süvenemist, parandades liigese liigese seisundit.

külm ja soe

Võite teha külma ja sooja kompressi:

• külmaravi kasutatakse ainult haiguse algstaadiumis. See aitab leevendada valu, vähendada turset ja omab ka põletikuvastast toimet. Peate jää eelnevalt ette valmistama ja mõtlema mugavale kehaasendile, et mitte kompressi valmistamise ajal seda teha. Oluline on istuda 30 minutit ilma liigutusteta, jalad on mõnevõrra kõrgemal. Põlvele kantakse jääkott, see kinnitatakse sideme või sidemega ja oodake selles asendis pool tundi;
• sooje kompresse saab kasutada ainult siis, kui põlvel pole turset. Kütteainena võib kasutada kuumutatud liiva, soola vms. Pärast kompressi panemist ei tohiks olla põletustunnet, kui küpseb, siis jahutatakse soojaks. Meetod aitab valu kõrvaldada.

Meditsiinilised infusioonid ja dekoktid

Üks tõhusamaid viise kodus põlveliigese artroosi valu leevendamiseks on keetmised, tinktuurid sise- ja välispidiseks kasutamiseks. Need on mõeldud artrootiliste häirete pidurdamiseks ja heaolu parandamiseks. Retseptid põhinevad erinevatel tervendavatel taimedel ja ekstraktidel. Nende abiga taastub liigesekudedes ainevahetus, nüristatakse valuaistinguid, kiireneb kahjulike ainete eemaldamine sünoviaalvedelikust.

Suukaudseks manustamiseks mõeldud kompositsioonid

Põlveliigese II astme artroosi ravi kodus võib läbi viia ka suukaudsete infusioonide abil, kuid nende kasutamine on keelatud:

• inimesed, kellel on kalduvus alkoholisõltuvusele;
• maksa- ja neerupuudulikkusega patsiendid;
• rikkudes seedetrakti funktsiooni ja muid siseorganite häireid.

Haiguse esimene ja teine staadium hõlmab sageli suukaudsete ravimite kasutamist:

• keetmine loorberilehtedel. Taim kõrvaldab põlve turse ja aitab puhastada keha. Puhastusprotseduurid nõuavad 10 g kuiva loorberilehte ja klaasi keeva vee kasutamist. Segu pannakse tulele, keedetakse ja keedetakse 15 minutit. Seejärel valatakse puljong termosesse ja lastakse üleöö tõmmata. Valmistatud segu tarbitakse 3 päeva, 200 ml väikeste lonksudena kogu päeva jooksul. Oluline on jälgida annust, mitte rohkem kui 200 ml päevas, ja järgida ka dieeti, mis põhineb: köögiviljad, puuviljad, maitsetaimed;
• tinktuur sireliõitel. Toiduvalmistamiseks on kasulik 100 g lillat värvi. Lilled valatakse viinaga (võite kasutada destilleeritud vett). Infusiooniprotsess kestab 1-2 nädalat, seejärel kompositsioon filtreeritakse ja hoitakse pimedas ruumis. Võtke 30-40 tilka enne söömist hommiku- ja õhtusöögi ajal;
• taimne tinktuur. See võtab 2 spl. l. peterselli seemned, võilille risoomid (purustatud), astelpaju, apteegitill. Loetletud ravimtaimel on positiivsed ülevaated selle tõhusa valuvaigistava toime tõttu. Kõik koostisained segatakse ja valatakse 0, 5 liitrisse keevasse vette. Enne kompositsiooni kasutamist lastakse segul jahtuda. Võtke 2 spl. l. iga päev hommikul enne söömist;
• tinktuur peedil, jõhvikatel ja redistel (must sort). Loetletud koostisosad kooritakse, lastakse läbi hakklihamasina. Saadud kompositsiooni valatakse 0, 5 l konjakit, seejärel sõtkutakse kõik läbi. Pimedas jahedas kohas infundeeritakse segu 10 päeva, see on vajalik raviomaduste saamiseks. Pärast settimist segu filtreeritakse ja jäetakse külmkappi seisma. Võtke 1 spl. l. hommikul, 10 minutit enne sööki.

Infusioonid välispidiseks kasutamiseks

Populaarsed retseptid välispidiseks kasutamiseks mõeldud tinktuuride jaoks:

• kasepungadel. Valmistamiseks kasutada 100 g põhikoostisosa ja 500 ml viina (sobib lahjendatud alkohol). Selleks, et vedelik imaks kõik kasulikud ained, tuleb see jätta 1 kuuks pimedasse kohta. Valmistatud kompositsioon hõõrutakse iga päev põlvedesse;
• võililleõitel. Taime õied uinuvad klaasnõusse (soovitavalt toonitud klaas) ja valavad viina. Infusiooniprotsess kestab 30 päeva. Sobiv koht peaks olema toatemperatuuril ja päikese eest kaitstud. Pärast võilillede pingutamist hõõruge iga päev õhtuti kompositsiooniga põlvi. Toote peale kinnitatakse villane sall.

Kompressid artroosi ravis ja nende kasutamise meetodid

Kui võrrelda rakenduste ja salvide efektiivsust, siis esimesed näitavad parimaid tulemusi. Ravi ajal on parem eelistada tõestatud retsepte.

kapsa kompress

Toiduvalmistamise algoritm:

1. Lõikame kapsa ja laadime mahlapressi.
2. Taimest saadud mahla kasutatakse sooja taskurätiku leotamiseks, mis seejärel kantakse haigele kohale.
3. Kasutage kompressi 1 kord päevas enne magamaminekut.

Kapsast on veel üks retsept kompressi tegemiseks, mis ei nõua lehtede tükeldamist. Selle valmistamine:

1. Eraldatakse terved kapsa lehed, mis seejärel lahjendatakse äädika ja meega (3 kuni 1).
2. Lehed määritakse äädika ja mee seguga, töödeldakse ainult seda külge, mis põlvega kokku puutub.
3. Kandke jalale lehed.
4. Ülevalt kaetakse segu kile või villase salliga.

Mõlemad kompressid parandavad enesetunnet ja eemaldavad ebamugavustunde. Ravi kestus on 1 kuu.

Kompresseeri mee ja sapiga

Kompressi valmistamine toimub mitmes etapis:

1. Segatakse glütseriin, mesi, terapeutiline sapp, 5% joodilahus ja 10% ammoniaak.
2. Kompositsioon jäetakse 10 päevaks pimedasse jahedasse kohta.
3. Enne pealekandmist kuumutatakse kompositsiooni veidi ja asetatakse kangale.
4. Ravimiga plaaster kinnitatakse plastkilega jala külge, peale asetatakse soe sall või sall.

Raviomaduste suurendamiseks tehakse protseduur öösel ja kompress jäetakse hommikuni. Patsiendid märgivad valu täielikku kõrvaldamist, mõnikord ei ole efektiivsus süstimisest madalam.

Kompresseeri mädarõigas

Retsept:

1. Mädarõika juured pestakse keskmisel riivil.
2. Aine aurutatakse kuumutatud (kuid mitte keedetud) vees.
3. Aine kantakse kangale ja kinnitatakse põlve külge.
4. Hoidke ravimit, kuni valu täielikult taandub.

Takjas kompress

Kompress avaldab positiivset mõju taime värskete lehtede kogumisel ökoloogiliselt puhtas piirkonnas, parem on valida taim teedest ja muudest saasteallikatest eemal.

Kuidas süüa teha:

1. Lehed on virnastatud ja nende peale asetatakse kuum pann.
2. Nad ootavad, kuni lehed välja auruvad, nii et need hakkavad vabastama kasulikke aineid, seejärel kantakse need haigele kohale.
3. Peal kiht kile ja sooja materjali.

Enne lehtede nahale kandmist on soovitatav seda töödelda taimeõliga, eelistatavalt maisi või oliiviõliga.

Kompresseerige dimetüülsulfoksiidiga

See on põletikuvastase ja antiseptilise toimega ravim, mida kasutatakse sageli artroosi kompresside valmistamiseks. Raviks kasutatakse 50% lahust, see tähendab, et dimetüülsulfoksiidi esialgne koostis lahjendatakse veega 1 kuni 4. Segu immutatakse marli sidemega ja kantakse kahjustatud alale. Peal asetatakse kilekott või kile, salvrätik seotakse puuvillase lapiga. Sokkide kestus - 30 minutit. Terapeutiline kursus - 10-14 päeva.

Rakendused

Oma omaduste järgi ei erine rakendused kompressidest. Traditsioonilises meditsiinis on palju erinevaid rakendusi. Sageli kasutatakse valu leevendamiseks ja põletiku kõrvaldamiseks keedetud aaloe, vereurmarohi, takja ja kapsa lehti. Enne pealekandmist pestakse kõik lehed kvaliteetselt ja pekstakse veidi maha (võid purustada, lõigata), protseduuri eesmärk on lasta lehest mahl välja. Rakendused asetatakse kahjustatud alale, need mähitakse sooja lapiga. Hoidke lehti umbes 6-8 tunni väärtuses.

Üsna ebatavaline ravimeetod on fooliumiga töötlemine. Toidulehed muudavad lihaste ja liigeste energiat. Patsiendid väidavad, et pärast manustamist leevenes valu ja põletik. Foolium mähitakse ümber kogu jäseme või haige koha.

Vannid

Artroosi ravi kodus hõlmab sageli ravivannide kasutamist. Neil on kasulik mõju mitte ainult patoloogiaga elundile, vaid parandavad ka kogu organismi seisundit. Vesi kuumutatakse kehatemperatuurini - 38 ° C, patsiendil soovitatakse vees viibida kuni 20 minutit. Kuumad vannid on vastunäidustatud.

Raviomaduste andmiseks kasutatakse lisandeid:

• Keetmine kaseokstel;
• lavendli, männiokaste ekstraktid;
• tärpentin;
• biskofiit;
• meresool;
• eeterlikud õlid: bergamott, sidrun, mänd.

Mudaravi

Protseduur on levinud sanatooriumides ja kuurortides, kuid muda (peab olema raviv) võib varuda maardlatesse või osta apteegist, tehnikat saab kasutada ka kodus. Mudarakendused soojendavad liigest ja rikastavad kõhrekudesid kasulike mikrokomponentidega.

Mudaga soojendamise käigus kasutatakse lisaks:

• meresool;
• osokeriit;
• liiv;
• parafiin;
• sinep (kuiv).

Tervendavad salvid ja hõõrumised

Hõõrdumise ja salvide valmistamiseks kasutatakse ainult looduslikke koostisosi. Aluseks võib võtta karu- või mägrarasva, kuid säästlikum variant on taimeõli. Salvi efektiivsuse suurendamiseks on vaja tagada intensiivne verevool põlvele, soojendades jäset isemassaažiga.

Küüslauk

Küüslauk on kasulike ainete ladu, pole üllatav, et sellega hõõrutakse.

Kuidas teha:

1. Pea puhastatakse ja purustatakse.
2. Valage koostisosa klaasnõusse ja lisage 200 ml õli.
3. Asetage konteiner 1 nädalaks valguse eest kaitstud kohta.

Hõõru kasutamise ajal ei ole piiranguid, kuid õhtul on efektiivsus veidi suurem. Õhtul on parem seda spetsiifilise lõhna tõttu kasutada. Hommikul hõõrudes lõhnab inimene tugevalt küüslaugu järele.

Elecampane

Retsept:

1. Valmistage 50 g jahvatatud juurt, mis segatakse 120 ml viinaga.
2. Infundeerige segu 2 nädalat.
3. Kandke kahjustatud alale hõõrumine ja hoidke, kuni ebamugavustunne kaob.

Munad ja õunasiidri äädikas

Ettevalmistus ja pealekandmine:

1. Segu valmistatakse võrdses vahekorras munakollasest ja õunasiidri äädikast.
2. Saate seda kasutada kohe pärast valmistamist, rakenduste arv on 3 korda 7 päeva jooksul.
3. Soovitatav on peale kanda öösel ja jätta hommikuni, pealt sooja lapiga mähituna.

emme

Tootmine ja kasutamine:

1. Sega 100 g mett 3 g mumiyoga.
2. Pärast valmistamist kantakse segu haige liigese lähedale, eelistatavalt enne magamaminekut.
3. Ravi kestab 1 nädal.

Retsepti saate täiendada mumiyo sisekasutusega, kuid ravimil on vastunäidustused.

Soojendav sinepisalv

Retsept:

1. Segage 100 g sinepit (pulbrina) 200 g väikese fraktsiooni soola ja väikese tüki sulatatud parafiiniga.
2. Vahusta segu, kuni saadakse pasta.
3. Kompositsioon asetatakse klaasnõusse ja infundeeritakse 12 tundi.

Salvi on parem kasutada õhtul.

Vereurmarohi ja oliiviõli

Retsept:

1. Eemaldage taime pealmine osa (juurt ei kasutata), peaksite saama 3 spl. l.
2. Vala 200 ml taimeõli (oliivi- või päevalilleõli).
3. Infundeerige kompositsiooni 2 nädalat.

Ravikuur on 1 kuu, kompositsiooni kasutatakse iga päev. Hõõru õlitõmmist masseerivate liigutustega.

Soojendav kampri salv

Salvi valmistamiseks on vaja 2-3 kanamuna, pudel 96% alkoholi (100 g) ja 50 g sinepiga kamforit. Klopi munad blenderis vahuks, kuni muna on vahutav ja kõik ained on hästi segunenud. Segu kantakse ööseks kahjustatud alale, peal kaetakse koht sidemega. Kursus jätkub kuni taastumiseni.

Loomne rasv

Liigeste ja lihaste haiguste korral on loomne rasv, eriti mägra rasv, ülimalt tõhus. Muud tervislikud rasvatüübid on sealiha ja interjöör. Aine hõõrutakse kahjustatud liigestesse 1 kuu jooksul.

Alternatiivsed ravimeetodid

Abiravina kasutatakse sageli mittetraditsioonilisi meditsiinivaldkondi. Need põhinevad idamaade ravitsejate kogemustel, mis on kombineeritud tänapäevaste teadussaavutustega.

Artroosivastase ravi aluseid saab kasutada:

• osoonteraapia;
• ravi kaanidega;
• apiteraapia;
• farmakopunktuur koos nõelraviga;
• chiu energiatöötlus;
• moksibusioon;
• käsitsi töötlemine.

Suuna ainsaks puuduseks on oma käega rakendamise keerukus, kuna igas suunas on vaja korralikke teadmisi.

Hirudoteraapia või kaaniteraapia

Leechide positiivne mõju ilmneb tänu sülje erilisele koostisele, mis viib tursete kõrvaldamiseni, põletiku leevendamiseni ja valu leevendamiseni. Hirudiin ja teised spetsiifilised ensüümid sisenevad patsiendi vereringesse, mis suurendavad vere voolavust, stimuleerivad vereringe kvaliteedi tõusu ja leevendavad valu.

Apiteraapia ehk põlveliigeste ravi mesilastega

Mesilastest on palju kasu mitte ainult jääkainetega, vaid isegi nende mürk võib aidata artroosihaiget. Mesilasmürk kuulub tugevate allergeenide hulka, enne apiteraapia kasutamist on oluline allergilise reaktsiooni testimine, vastasel juhul ootavad patsienti tõsised tüsistused.

Mesilaste ravikuurid põhjustavad teatud punktide ja väikeste koepiirkondade ärritust väikese mürgiannusega. Protseduur aitab aktiveerida vereringet ja parandada otste närvijuhtivust. Tehnika on seotud valuga, kuid see annab hea efekti.

Nõelravi

Tehnika hõlmab mõju bioaktiivsetele punktidele, protseduuril on mitmeid erinevaid toimeid:

• taastab ainevahetuse;
• aitab tugevdada immuunsüsteemi, et võidelda patoloogiaga;
• kiirendab lümfi- ja verevoolu;
• leevendab spasmilisi ja valulikke nähtusi;
• parandab enesetunnet;
• taastab liigeste funktsioonid.

Tänapäeval saab nõelravi läbi viia mitmes versioonis:

• nõelravi peente nõeltega;
• farmakopunktuur tähendab toime suurenemist ravimite abil;
• moksoteraapia hõlmab käbide ja sigarite (tavaliselt koirohu) kasutamist, mida kasutatakse haige piirkonna raviks;
• akupressur, võttes arvesse teadmisi energiakanalitest, mille kaudu energia ringleb. Keha jõudude ümbersuunamisel põlve taastamiseks on positiivne tagasiside.

Kinesioteraapia

Kõigi liigesepatoloogiate korral on ette nähtud ravi liigutustega. Liikumiste sooritamise meetod määratakse individuaalselt.

Protseduuri korrapärase läbiviimisega on võimalik:

• õppida õigesti liikuma, et mitte haiget liigest vigastada;
• suurendada lihaste toonust;
• arendada linke;
• suurendada venitust;
• taastada kõhre funktsioon.

Põlveliigese artroos on eriti ohtlik protsesside tüsistuste ja pöördumatuse tõttu. Ainult õigeaegne ravi ja piisav ravi aitavad vältida puuet või tugevat valu. Kodune ravi on parim viis haiguse arengu ennetamiseks ja elukvaliteedi parandamiseks.