Alaselja valu on ingliskeelsete allikates nimetatakse valu alaselja jaoks (low back pain). Valu on sageli aitab pingeid nimmepiirkonnas, liikluse piiramise ja antalgic skolioos. Äge valu alaselja valu võib kesta mõne päeva kuni mõne nädala jooksul.
Põhjused, sagedus ja riskitegurite esinemise alaselja valu
Alaselja valu esineb peaaegu igal inimesel vähemalt kord elus. Tuleb märkida, et valu võib olla mis tahes osa Oma selja, kuid siiski valu nimmepiirkonnas tekib kõige sagedamini. See on tingitud asjaolust, et nimme selgroolüli moodustab maksimaalne koormus kaal keha.
Alaselja valu väärt teisel kohal on taotluste arv arsti poole, kohe pärast viirusnakkused.
Võite tunda valu alaselja valu pärast tõsta raskust, järsk liikumine, olles tuvastanud, et pikka aega ühes asendis või pärast kahju selg.
Äge valu nimmepiirkonnas on kõige sagedamini põhjustatud töömaht intervertebral ketta ja lülisamba trauma.
Põhjused alaseljavalu:
- Osteokondroos nimme selg
- Intervertebral song ja väljaulatuv intervertebral ketas
- Spondiloarthrosis
- Spondylosis
- Spondylolisthesis
- Pakkimine murd osteoporoosi tõttu, myeloma haigus, hemangioome selgroolüli
- Kasvaja luumeni seljaaju kanal
- Murd, lülisamba pärast kahju
- Pikaajaline pinge lihaste
- Anatoomiliselt kitsas kanal lülisamba
- Kumerust selg (skolioos, kyphosis, kyphoscoliosis, haigus Esimees Mau)
- Aordi aneurüsm
- Reumatoidartriit, psoriaatiline artriit, osteoartriit,
- Nakkuse selg - osteomüeliit, discitis, tuberkuloos selg
- Püelonefriit, tsüstiit
- Keeruline raseduse
- Günekoloogilised haigused (endometrioos, munasarja tsüst, munasarja vähk, jne)
Sümptomid valu alaselja valu (valu selja alaosas)
Valu võib olla mitmesugust: terav, tuim, tõmmates , kipitus, võib järgneda kipitus ja kipitus, tuimus.
Intensiivsus alaselja valu võib olla väga erinev - kerge kuni talumatu valu, häiriv teha isegi väike liikumine. Valu võib kombineerida valu reie, valu sääreluu valu stop.
Diagnostika alaselja valu
Esiteks, Teil on vaja pöörduda arsti poole-neuroloog. Arst pärib küsimused iseloomu kohta Oma valu, selle sagedus, viimase. Arst püüab tuvastada põhjus, valu ja alustab ravi väga lihtsaid meetodeid (jää, mõõdukas valuvaigisteid, füsioteraapia ja vajalikud harjutused).
Enamikul juhtudel selline ravi kaasa vähendab seljavalu. Ajal läbivaatust arst määrab täpse asukoha valu, selle valgustatus, neuroloogilisi reflekse. Enamik inimesi on valu nimmepiirkonnas taastuda 4-6 nädalat.
Diagnostika sisaldab magnet-vastukaja tomograafia (ingl. MRI) nimme-selg, kompuutertomograafia nimme-sakraalne selg, röntgen selg.
Kuna kõige sagedasem põhjus, alaseljavalu on Intervertebral song nimme-sakraalne selg, siis kõigepealt tuleb teha MRT nimme selg. See uuring aitab ka kõrvaldada enamus põhjusi valu sündroom, nagu turse luumeni seljaaju kanal, tuberkuloos lülisamba murd, lülisamba, myeloma haigus, anatoomiliselt kitsas lülisamba kanal, spondylolisthesis, eri kujul kõveruse selg, spondylosis ja spondiloarthrosis. Kui Teie neuroloog ei määranud Teile MRI, siis tee seda ise. Toiteplokk MRI peaks olema 1 Tesla ja rohkem.
Ei maksa alustada diagnostika koos röntgen pildi ja kompuutertomograafia, need meetodid on ohtlik. Neid saab teha peamiselt ainult siis, kui kahtlustatakse lülisamba murd.
Siin on mõned nõuanded selle kohta, mida teha, kui seljavalu:
- Alandage kehaline aktiivsus esimesed kaks päeva pärast rünnaku algust. See aitab vähendada haiguse sümptomeid ja turse tsoonis valu.
- Ei istu kaldu ettepoole, kuni valu täielikult kaob.
- Võtke valuvaigisteid ainult juhul, kui talumatu valu. Parem teha intramuskulaarse süsti, kui juua valuvaigistav ravim. See kaitseb seina magu otsese kontakti põletikuvastane vahend. Püüa vältida asjatut vastu arstiabi vahendeid. Ärge kasutage ravi hormonaalsed vahendid, kui alaselja valu ei ole seotud autoimmuunne haigus.
- Magad poos embrüo, pane padi jalgade vahel. Kui Sa tavaliselt magad selili, siis pane padi põlve alla
- Levinud eksiarvamus on idee, mida Sa peaksid piirata füüsilist aktiivsust pikka aega. Voodire ei soovitata!!! Kui Teil ei ole temperatuuri tõus, kaalulangus, tahtmatut väljaheidet urineerimine ja roojamine, siis Sa pead aktiivseks jääda nii palju kui võimalik taluda. Te võite vähendada oma aktiivsust ainult esimesed kaks päeva pärast esinemist valu. Alusta kerge aeroobse treeningu. Kõndimine simulaator, ujumine aitab parandada verevarustust lihastesse selg. Pidage nõu oma arstiga, et valiku harjutusi, et mitte põhjustada tugevdada valu sündroom.
Prognoos:
Enamik inimesi tunneb ennast oluliselt paremini juba pärast esimest nädalat ravi. 4-6 nädala jooksul on suur osa haigeid valu kaob täiesti.
Millistel juhtudel on vaja pöörduda kohe arsti poole:
- Alaselja valu on kombineeritud valu sääre ja valu stop
- Valu ei võimalda Teil end ise teenindada
- Valu on kombineeritud kusepidamatus ja fekaalid
- Kombinatsioon valu alaselja koos tuimus on tuhara, reie, jalaga, stop, kubeme piirkonnas
- Kui Sul juba on seljavalu varem
- Kui valu kestab üle 3 päeva
- Kui Te võtate hormoone
- Kui alaselja valu tekkis pärast vigastuse
- Varem oli diagnoositud cancer haigused
- Kui Sa oled kaalust alla võtnud viimasel ajal seletamatu põhjustel