Valutab selg - mida teha?

Seljavalu - sagedane sümptom. Enamik inimesi on vähemalt korra elus kokku puutunud sellega. See on üks kõige tavalisemaid põhjusi külastada arsti ja töö vahele.

Märksõnad: valutab selg, seljavalu, selg

Seljavalu võib tekkida igas vanuses, kuid sagedamini esineb vahel 35 ja 55 aastat. Valu selg on seotud sellega, kuidas töötavad meie luud, lihased, alla lülivahekettad, sidemete, kõõluste ja närve.

Valu selg võib olla põhjustatud probleemidega selgroolülid, velgede vahel, sidemete ümber seljaaju samba ja kettad, seljaaju aju ja närve, lihaseid, selja -, sise elundite kõhu-ja vaagna valdkondades. Samuti põhjustada valu selja ülaosa võib olla aordi haigused, kasvajad rindkeres ja põletik selg.

Riskitegurid

Võttes tegureid riski suurendab tõenäosust haigestuda või muu seisund. Näiteks ülekaalulisus suurendab oluliselt riski diabeedi teise tüüpi.

Järgmised tegurid on seotud suurenenud riski tekkimist seljavalu:

• kontori töö;
• töö, konjugeeritud pidev stress;
• rasedus rasedad naised sageli kannatavad valu selg;
• istuv eluviis;
• vanus;
• depressioon;
• ülekaalulisus/ülekaalulisus;
• suitsetamine;
• rasked füüsilised harjutused;
• raske füüsiline töö.

Nähud ja sümptomid on seljavalu

Sümptom - see on see, mida patsient tunneb, siis kuidas on märk võib märgata arst. Näiteks valu - see on sümptom, siis, kui lööve - märk.

Peamine sümptom on valu selg on valu mis tahes osa tagasi. Mõnikord valu levib tuharad ja jalad, või õlg ja käed.

Te peate viivitamatult võtma ühendust oma arstiga, kui valu on selgroo kaasneb mõni järgmistest tunnustest:

• kaalulangus;
• kõrge temperatuur (palavik);
• seljavalu ei leevendanud pärast puhkust;
• valu, andes sammu;
• valu, alla alla põlve;
• olemasolu värske trauma selg;
• uriinipidamatus (isegi väike portsjon);
• raskusi urineerimisel - kui uriin läheb raskelt;
• inkontinentsi kala - kaotus kontrolli protsessi üle roojamine;
• tuimus suguelundite piirkonnas;
• tuimus päraku piirkonnas;
• tuimus tuharad.

Küsige nõu spetsialistilt, kui sa kohtled ühes neist rühmadest:

• inimesed vanuses alla 22 või on vanem kui 55 aastat;
• patsiendid, kes võtsid steroidid paar kuud;
• patsiendid, kellel on vähk;
• patsiendid, kellel on kunagi olnud vähk;
• patsiendid, kellel on madal immuunsus.

Põhjused seljavalu

Inimese selgroog on keeruline struktuur, mis koosneb lihaste, sidemete, kõõluste, ketta-ja luud. Alla lülivahekettad on vahel iga paari selgroolüli ja toimivad nagu amortisaatorid hõõrdumise. Probleemid mis tahes nende komponentide võivad põhjustada valu selg. Mõnedel juhtudel põhjustab valu installida ei saa.

Venitus

Kõige sagedasemad põhjused valu selg on:

• välja veninud lihased;
• välja veninud kimbud;
• tõus on raske teema vale poos;
• tõus on liiga raske teema;
• tulemus on terav ja ebamugav liikumine;
• lihaste spasm.

Struktuursed probleemid

Järgmised struktuursed probleemid võivad põhjustada valu selg:

• väljaulatuv intervertebral sõita. Lõhe pealisriie ketas põhjustab vbuhanie oma sisemiste sisu välja. See võib põhjustada segamise närvi ja selle tulemusena valu;
• song intervertebral lt - punnis sisemise ketta sisu suured mõõtmed;
• ishias - äge ja pildistamine valu, mis kiirgab tuharad ja taga-ala jalad, mis on tingitud väljaulatuv või song intervertebral ketas, kokkusurumise närvi;
• artriit - patsiendid, kellel esineb sageli osteoartroosi tavaliselt kogevad ühiseid probleeme, puusa -, nimme-selg, põlved ja käed. Mõnel juhul võib tekkida seljaaju stenoosi, kuna ruumi ümber seljaaju on vähenenud;
• ebanormaalne painutada selg - kui selg paindub ebatavalisel moel patsient suurema tõenäosusega kannatavad valu selg. Näide lous painutamine on skolioos, kus selg paindub poole;
• osteoporoos - luud, sealhulgas selgroolüli, muutuvad hapraks ja poorne, mis toob kaasa suurenenud tundlikkus.

Allpool on mõned muud põhjused valu selg:

• cauda equina sündroom - hobuse saba esindab kimp närvi root, mille oksad välja seljaaju. Inimesed cauda equina sündroom tunne loll valu nimmepiirkonnas ja tuharad. Ka võib toimuda kaotuse tuharad, suguelundid, reie. Mõnikord inimesed cauda equina sündroom kannatavad uriinipidamatuse ja/või väljaheide;
• vähk selg - kasvaja, mis asub selg, võib pigistada närv, mis põhjustab valu;
• nakkus selg - kui patsiendil on täheldatud kõrge kehatemperatuur, samuti on valus kuum ala on seljal, siis see võib rääkida infektsioon selg;
• muud infektsioon - vaagna põletikuline haigus naistel, on ka nakkuse põie ja neerud võivad samuti põhjustada seljavalu;
• unehäired - inimesed häiretega une sagedamini kogevad valu selgroo suhtes üldpopulatsioonis;
• tinea - infektsioon, mis võib mõjutada närve;
• ebasobiv madrats - kui madrats ei toeta teatud kehaosad ja ei anna isegi asendisse tagasi, on olemas risk haigestuda valu selg.

Samuti põhjustada valu selg võib olla teatud liigutusi või keha seisukohti, nagu pikk sõit, köha jne

Mida teha, kui selg valutab

Kui te tunnete valu, selg paar päeva, siis on järgmised nõuanded aitavad vähendada valu ja ebamugavustunne ja kiirendab taastumist:

• olge aktiivsed niivõrd, kuivõrd see on võimalik;
• vajadusel kasutage BÖRSIVÄLISTE valuvaigistid;
• kasutage kuuma ja külma kompressi. Valesti ja pudel kuuma veega, ja pakk külmutatud köögivilju.

Vaatamata sellele, et raske jääda optimist, kui sind piinatakse valu, püüa mitte sattuda meeleheitesse. See kiirendab paranemisprotsessi.

Pikaajalise valu selg, mis ei kao kuue nädala jooksul, peate pöörduma arsti poole. Arst jõuab haiguslugu, korraldab kontrolli ja kui vaja, suunab täiendavaid uuringuid. Arst võib määrata röntgenograafia kahtluse korral probleemi luu süsteemi või osteoarthrosis, KT (kompuutertomograafia) või MRI (magnet-vastukaja tomograafia) kahtlustatakse intervertebral song või muid probleeme, mis on seotud pehmete kudede või närve. Sellises olukorras MRI on parim valik. Samuti võib arst soovitada, et sooritada mõned laboratoorsed testid või mõõta elektrilist aktiivsust närvi (EMG).

Pärast diagnoosi arst määrab ravi. Enamikul juhtudel on piisavalt konservatiivne ravi, mis võivad hõlmata:

• spetsiaalsed harjutused;
• refleksoloogia;
• veojõukontroll selg;
• massaaž.

Rasketel juhtudel võib panna küsimuse läbi operatsiooni. Kirurg aitab Teil valida sobivat meetodit, samuti anda nõu seoses võimalikke tüsistusi. Mõne aja pärast operatsiooni on soovitatav läbipääsu profülaktiline ravi selg. Pea meeles, et seljaoperatsiooni piisavalt ohtlik, sest operatsioonisüsteem tsoon on vahetus läheduses närve.