Enamikul inimestel on vähemalt korra olnud seljavalusid. Valu tekib tavaliselt alaselja alumises osas. Põhjused võivad olla nii kõige tavalisema külma kui ka raske vigastuse tagajärjed.
Esinemise tunnused
Seljavalu võib olla püsiv või perioodiline ning äge või krooniline. See sõltub erinevatest asjaoludest. Selle välimuse levinumad põhjused:
- ketta purunemine;
- menstruatsiooni krambid;
- osteoporoos;
- neerukivid;
- rikutud kehahoiak;
- lülisamba vigastus;
- artroos;
- pimesoolepõletik;
- kasvaja;
- raskuste tõstmine.
Seljavalu sümptomid
Sõltuvalt haigusest on valu erinev. Näiteks kui ketast pigistatakse, on valu äkiline või süveneb järk -järgult. See algab seljast ja levib tuharatele ja jalgadele. Inimene vajab rahu, sest liikumine, aevastamine, köha ainult suurendavad valu. Selline haigus nagu apenditsiit põhjustab tugevat seljavalu. Kui see püsib, pöörduge kohe arsti poole! Endometrioosi sümptomid on valu ja spasm alaseljas. Tavaliselt suureneb valu enne menstruaaltsüklit või selle ajal. Alaselja venitamisel tekib äge valu, külgmiste liigutustega tekib lihasspasm. Rahu võib muuta enesetunde paremaks.
Sümptomid, mis annavad märku probleemidest:
- pearinglus;
- müra kõrvades;
- nõrkus;
- seljavalu tõmbamine, valutav, pidev;
- jäsemete tuimus;
- valu pea painutamisel ja keha pööramisel.
Kõige ohtlikumad sümptomid on:
- urineerimise rikkumine;
- hingeldus;
- iiveldus, oksendamine;
- suurenenud valu.
Valu diagnostika
Kogenud arstil piisab haiguse selgitamiseks selgroo uurimisest ja patsiendi kaebuste kuulamisest. Kuid on olukordi, kus nendest toimingutest ei piisa. Nendel juhtudel kasutatakse spetsiaalseid diagnostikameetodeid - röntgenikiirgust, arvutatud ja magnetresonantstomograafiat.
Ravi
Pärast diagnoosi seadmist võetakse järgmised ravimeetmed:
- manuaalteraapia;
- süstid;
- füsioteraapia;
- nõelravi;
- kirurgiline ravi;
- ravimteraapia;
- ravivõimlemine;
- massaaž.
Aitab leevendada seljavalu ja rahvapäraseid abinõusid:
- Riivi mädarõigas ja sega hapukoorega. Pane saadud mass alaseljale, kata salvrätikuga ja seo see villase salli või salliga peale.
- Kasutage naistepuna, tüümiani, musta leedrit ja kummelit. Nende ürtide kuum kompress mähisega soojendab selga hästi, kui see on jahtunud. Protseduur on kõige parem teha öösel.
- Takjalehti eristab tervendav toime. Kuivatage need eelnevalt, valage seejärel keeva veega ja kandke tund aega valus kohale.
- Hobukastanit kasutatakse laialdaselt. Jahvatage kuivatatud lilled põhjalikult pulbriks, võtke ghee ja kamperõli, segage koostisosad võrdsetes osades. Määri segu pruuni leivatüki peale ja kanna haigele kohale.
- Kasutatakse küüslaugu infusioonil põhinevaid kompressi. See segatakse sidrunimahlaga. Niisutage selles segus puuvillast salvrätikut ja kandke seda kahekümne minuti jooksul valus kohale.
Ärahoidmine
Parim viis seljavalu ennetamiseks on mitmesugused füüsilised harjutused. Samuti on vaja jälgida õiget kehahoia kõndides ja istudes. Kaalu tõstmine on vastunäidustatud mitte ainult naistele, vaid ka meestele.
Kui teil on püsiv seljavalu, võtke kohe ühendust terapeudiga, kes vajadusel suunab teid neuroloogi, ortopeedi, kirurgi või nefroloogi juurde.